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刘璇:职场“挫商”成就奥运冠军
作者:《职业》杂志 时间:2015-5-24 阅读:
中国体坛美女刘璇,1998年获世界杯赛单项冠军, 2000年获全国锦标赛平衡木冠军、全能亚军,2000年获悉尼奥运会女子平衡木冠军……从 1983年到 2000年,整整 17年时间,刘璇创造了中国女子体操队训练时间最长的记录,是上个世纪 90年代中国体操女队全盛时期的主力队员之一。

  在辉煌成就的背后,刘璇历经了无数的坎坷和挫折。她 8岁进湖南省队,13岁入选国家队,参加了两届奥运会,曾两度申请退役又两度重返赛场。

  1996年,刘璇兵败亚特兰大奥运会,12年的努力换来的是失败的苦涩。回国后,国家队解散了其所在的训练组,面对这样的情况,刘璇选择了退役,但她没回老家而是留在国家队:“我当时就是在国家队里僵着,而且面临很多问题——没有教练、伤病、体重超标,什么都一团糟。在这种情况下,我尽量按照教练教的方式练习,首先减体重,那段日子唯一给我带来乐趣的,就是每天看到自己的体重一点点减轻。慢慢体重下来了,紧接着就是请教练给我保养伤病,因为年龄大了,动作没那么灵活,我就把自己高低杠的强项转成平衡木。 ”两个月后,国家队终于决定让她继续参赛。2000年悉尼奥运会,她作为当时参赛的女子体操队当中年龄最大的运动员,拿到了中国奥运史上的第一块平衡木项目的金牌。

  两招提升你的职场挫商

  
在刘璇身上,我们看到职场人士特别需要的抗挫折能力。而对于更多的职场人士来说,项目做砸了,升职没希望了,挨客户骂了……怎么办?是风轻云淡、重张旗鼓还是破罐子破摔或一走了之?如何提升职场人士的抗挫能力?《职业》杂志记者采访了向阳生涯职业咨询机构首席职业规划师洪向阳先生。

  明确职业发展目标

  
洪向阳先生告诉记者,向阳生涯数万件咨询案例的数据表明,挫商不高常常导致员工盲目跳槽,有近 20%咨询者承认自己跳槽是由于遇到了挫折。

  挫商,顾名思义就是承受挫折的能力,承受能力越强,挫商也就越高。而职业规划是提高职场人士挫商最重要的手段,只有明确职业发展目标,明白一时的失利并不代表永远的失败,对于职场中的失败与挫折才能理智地看待。挫商的提高需要接受挫折的考验,而坦然接受考验的前提是你必须有清晰的职业规划,两者相辅相成的,缺一不可。

  增强职业认同感

  
成功需要努力,需要勤奋,需要不惧怕失败。但成功更多地取决于你对所从事职业的价值认同感,愿意接受挑战。一个人如果真正认同了自己的价值观,相信自己的选择,即使遭遇重大的打击也不会轻易放弃对目标的执着。

  从职业生涯管理的视角来看,刘璇是属于多样化职业锚类型的人。这种类型的人具备职场典型的多样化特性,有创造力、喜欢有变化的工作、锁定目标即不放松。

  向阳生涯职业咨询机构认为,职场中多样化型的人士,一般都是综合素质较高的复合型人才,在企业中,很容易充当“救火队员 ”的角色,哪个部门有急事,哪个项目缺人手,领导最先想到的都是他们。对于这种类型的职场人士,增强其职业认同感,也是提升职场挫商的有效途径。

  我们所处的时代已经不再是有业绩就可以肆无忌惮的年代。职场品牌、职场美誉度才是职场人士获得可持续发展的护身符。

  编辑:Megan
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